El Parque O’Donnell de Alcalá de Henares acogió este sábado el Alcalá Yoga Day. Una jornada que congregó a centenares participantes que, al aire libre, disfrutaron de todos los buenos efectos que tiene para la salud esta disciplina.
Desde la actividad más concurrida, la master class de Hatha yoga con 150 inscritos, hasta los cinco paneles de expertos pasando por las disciplinas de yoga para mujeres, en familia o en silla de ruedas 400 personas quisieron participar en este Yoga Day de Alcalá de Henares.
Este evento, organizado por la Asociación Española para la Promoción de la Salud (AEPSA) con la colaboración del Ayuntamiento de Alcalá, tiene como objetivo dar a conocer el yoga como una herramienta valiosa para el bienestar físico, mental y emocional.
A lo largo de la jornada, se ofrecieron clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos, así como ponencias, talleres y actividades complementarias. Un evento que contó con la presencia de la alcaldesa de Alcalá de Henares, Judith Piquet.
Alcalá Yoga Day está pensado, creado y diseñado por profesionales de la salud, el deporte y del entorno académico con el objetivo de promocionar el yoga como vehículo para promocionar la salud, los hábitos de vida saludables, así como facilitar el desarrollo personal interior del ser humano.
Además, todos los beneficios de este evento van destinados a la Asociación Española para la Promoción de la Salud (AEPSA), para financiar los programas de Salud en Alcalá de Henares.
Alcalá Yoga Day
El objetivo no es hacer un encuentro de yoga solo para personas afines a éste, sino dar a conocer el mismo como una valiosa herramienta generadora de bienestar, avalada científicamente, a todos los habitantes de la ciudad y a sus visitantes.
A través de este evento y usando como canal conductor el yoga, la organización quiere impulsar corrientes de conocimiento como lo son la neurociencia, técnicas generadoras de bienestar interior y exterior como el control de la respiración, higiene postural, técnicas de meditación, además de tomar consciencia sobre su efecto en la vida de las personas desde sus primeras etapas de su existencia hasta la vejez, en el mundo empresarial, y ser un potencial factor en la resocialización y reinserción social.
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