La persona que lanza esta iniciativa de yoga al aire libre en nuestra ciudad es Marina Martínez, una complutense de vuelta a la ciudad de Cervantes después de muchos años recorriendo mundo y formada en la práctica ancestral del yoga en Nepal.
El yoga aúna una respiración consciente con el movimiento por medio de las asanas o posturas realizadas durante la práctica, por ello, además de trabajar el cuerpo, se consigue que las ondas cerebrales bajen llegando a la relajación.
Las clases son a aportación voluntaria, comienzan todos los jueves de septiembre a las 19:00 y terminan a eso de las 20:00 cuando el sol comienza a bajar.
La actividad está abierta a todos los niveles, sin necesidad de tener experiencia previa. Las personas que estén interesadas en compartir esta práctica, es conveniente que lleven esterilla o en su defecto una toalla, ropa cómoda, ganas de trabajar el cuerpo y de conectarse consigo mismas por medio de las asanas y la respiración.
El grupo se reúne en la zona de los rosales del parque O´Donnell, al lado de las pistas, cerca del puente.
Más información
Si deseas más información puedes contactarte directamente con Marina AQUÍ.
Sigue disfrutando de Dream Alcalá:
- Telegram: Recibe nuestras noticias y contenido exclusivo (clic aquí).
- Newsletter: Recibe cada tarde un correo con nuestras últimas noticias (clic aquí).
- YouTube: Suscríbete para ver nuestros mejores vídeos (clic aquí).
Sé tú el periodista: envíanos tus fotos o noticias a través de Telegram.