El alcalaíno Rubén Varón, uno de los boxeadores españoles más apreciados y con mayor calidad de los últimos años, es el responsable de la Escuela de Boxeo de MOMO La Dehesa.
El palmarés de Varón es impresionante: 2 veces Campeón España Amateur, campeón de España, 2 veces Campeón Unión Europea, Campeón Mundo Latino e Internacionaly seleccionado para el equipo olímpico en Sidney 2000.
Y ahora quiere trasladar toda esa experiencia adquirida en una Escuela de Boxeo pensada para niños (a partir de 14 años) y adultos , para ayudarles a disfrutar de un deporte que, huyendo de los clichés, no tiene porque ser un deporte violento para gente agresiva, sino un deporte con multitud de beneficios y para todo tipo de personas.
¡Y si tienes entre 8 y 13 años también tienen una Escuela de Boxeo Infantil para ti!
El boxeo es un deporte que hace subir la autoestima de los más jóvenes, con la misma facilidad que consigue que el cuerpo de un cincuentón se sienta como el de una persona de 30 años. ¿No te tienta?
Escuela de Boxeo de MOMO la Dehesa
Para disfrutar al máximo de este deporte, MOMO la Dehesa ha acondicionado un espacio muy especial para la actividad, con un ring de boxeo al que podrás acudir los días que quieras en clases de una hora al día de lunes a viernes.
• Horario de mañana (según demanda de grupos)
• Horario de tarde: 16.30 / 17.30 / 18.30 / 19.30 / 20.30
El precio de las clases es de 19€ al mes para socios de MOMO, y 49€ al mes para externos.
Beneficios del boxeo
- Activa tu sistema cardiovascular: el boxeo es un deporte que necesita un alto porcentaje de entrenamiento aeróbico.
- Aumenta los reflejos: se trata de un deporte que te exige estar atento durante todo el entrenamiento.
- Pierde el miedo al contacto: el Boxeo no solo es un deporte de contacto, pero…hay contacto. ¡No te asustes y recuerda! Hay diferente niveles, no vas a subir un puerto de montaña el primer día.
- Respeto al rival: ¿parece mentira verdad? Pues sin duda alguna es la parte más bonita de este deporte.
- Autodisciplina: se trata de un deporte que requiere de mucha fuerza de voluntad y disciplina.
Qué se trabaja con el boxeo en MOMO La Dehesa
- Las piernas (cuádriceps y femorales) están conectadas al suelo. Esta característica se deja ver claramente en los típicos cuerpos de boxeadores que se destacan por sus extraordinarias piernas.
- Los músculos del tronco: la cadera, que es el centro de gravedad del cuerpo y por ello una parte esencial.
- Espalda: papel esencial para la recuperación del golpe y el abdomen (oblicuos).
- También se trabajan los músculos del hombro (deltoides anteriores) y los del pecho (pectorales).
- Músculos de parte superior del brazo (tríceps) y de la parte inferior (bíceps, flexores y extensores de la muñeca )
- Por último existen músculos pequeños pero que también se trabajan como el cuello y el puño, un puño fuerte evita la posibilidad de lesionarse.
Más información
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