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Musicaeduca celebra su III Encuentro Nacional

Durante los días 11 y 12 de marzo viajaron a Jaén 105 alumnos, profesores y familiares de la escuela de música alcalaína Musicaeduca Juventudes Musicales, que junto a otros participantes procedentes del norte, centro y sur de España, convivieron durante todo un fin de semana gracias a la música.

El programa de actividades del sábado incluía tanto los ensayos para las agrupaciones de alumnos como conciertos y talleres didácticos, que fueron realizados por los profesores de la escuela alcalaína bajo la dirección de Eva Alonso, a quienes se sumó la colaboración de otros profesores de diferentes escuelas. También hubo momentos en los que alumnos, profesores y familiares pudieron disfrutar de la convivencia, juegos o visitas turísticas por la ciudad de Jaén.

Encuentro nacional Musicaeduca

Encuentro nacional Musicaeduca

Encuentro nacional Musicaeduca

El encuentro culminó el domingo en un concierto colaborativo donde los cerca de 400 alumnos de las escuelas participantes compartieron su trabajo en las diferentes agrupaciones que allí se reunieron. Dicho concierto se celebró en el Teatro Infanta Leonor de Jaén, donde ya se agotaron sus más de 800 localidades días antes de su celebración.

Los participantes más pequeños, alumnos de las metodologías Cuadernos de Musizón, Mi Teclado, Mi violín, Mi flauta, Mi Guitarra o Percubón, apenas contaban con 6 años de edad, y se integraron en perfecta armonía con alumnos más mayores que ya cursan programas de formación en instrumento y Lenguaje musical, o agrupaciones profesionales como el ensemble Flautesta de Alcalá de Henares o las bailarinas de la escuela Rosa Loaisa de Talavera de la reina, quienes actuaron tanto el sábado en el Antiguo hospital San Juan de Dios como el domingo.

Encuentro nacional Musicaeduca

El concierto del domingo en el Teatro Infanta Leonor fue conducido por Dani Illana (Onda Jaén RTV) y contó también con la participación especial de la cantaora Vicky Romero, junto a Juan Moreno y Álvaro García, que aportaron el aire flamenco al programa dedicado a los Sonidos de Andalucía. Les antecedieron la interpretación de los alumnos de Musizón y Percubón jienenses con La danza del fuego de Manuel de Falla, la actuación de la Escolanía de la S.I. Catedral de Jaén y la Orquesta de cámara de Cemmec.

La orquesta y coro colaborativo Musicaeduca se formó en Jaén gracias a la Orquesta estable de Juventudes Musicales de Alcalá de Henares a la que se incorporaron estudiantes de toda España que habían preparado por separado su actuación. Tras los ensayos conjuntos del sábado, en el concierto del domingo  se estrenó una obra por encargo para la ocasión denominada “Suite de los sonidos” y se contó con la presencia del compositor Juan Antonio Simarro, quien subió al escenario tras la interpretación para felicitar efusivamente a la orquesta y a su directora, Ana Barrilero.

Como broche final, sonó “Tiene duende, Sonidos de Andalucía (Orobroy, Volando voy)”, una sorpresa musical que entusiasmó al cierre y que interpretaron los 136 músicos de la orquesta colaborativa junto a los 114 miembros del coro bajo la dirección de Cristina García, gracias a los arreglos por encargo de Musicaeduca que realizaron José Luis López  y Mingo Ballesteros.

Un público entregado y emocionado aplaudió con fervor a tantos jóvenes músicos reconociendo su esfuerzo e ilusión, así como a todos los profesionales que les acompañaban.

Los beneficios de los actos del III Encuentro Musicaeduca serán donados a la ONG médica andaluza Quesada solidaria.

El conservatorio privado y Escuela de música Maestro E. Cebrián  (Cemmec) fue el anfitrión del III Encuentro nacional celebrado en su ciudad, labor que coordinaron junto a los alcalaínos Juan Antonio Jiménez y Eva Alonso, representantes de Musicaeduca.

Encuentro nacional Musicaeduca

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Normas de protocolo: ¿Cómo vestir en una boda?

La primavera ya está aquí y, con ella, los eventos BBC: Bodas, Bautizos y Comuniones. Momentos en los que todas queremos ir perfectas y destacar entre las demás. Sin embargo, a veces es posible que llamemos la atención por no haber elegido la prenda correcta o el complemento adecuado a nuestro look.

Y es que cada evento requiere su dress code y es tarea de cada invitada el conocer el código de estilo de cada una de las fiestas a las que vamos a acudir si queremos triunfar.

Por ello, una de las grandes preguntas que nos hacemos nada más recibir la invitación es ¿y qué me voy a poner? Una pregunta clave para la que el protocolo tiene respuestas, sobre todo si no quieres llamar en exceso la atención, recordando que una boda es para ir elegante, pero no para dar la nota… ¡y menos para mal!

Por este motivo hoy, en Dream Alcalá Woman, vamos a dar un pequeño repaso a lo que marca el protocolo respecto al vestuario de las invitadas. ¡Toma nota! Serás la invitada perfecta y, tu outfit, el más deseado.

Normas de protocolo: cómo vestir en una boda

1- Ojo con el color

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Este tema, más que tratarse o no de un aspecto protocolario, se trata de no fastidiarle el día a la novia. Y es que el blanco es un color única y exclusivamente reservado para la novia, así que olvídate de él y de la gama de colores que lo rodean (blanco roto, marfil, beige, champagne…)

A su vez, debes evitar trajes negros, ya que son sinónimo de luto y, en la mayoría de las ocasiones, el tono elegido por el novio. En caso de que elijas un vestido negro, métele algún complemento con un color llamativo.

2- ¿De largo o de corto?

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Si la boda es de mañana, opta por el vestido corto. Pero ¡ojo!Con corto nos referimos a largo cóctel. Nunca por encima de la rodilla o tu look perdería elegancia.

Por la tarde, las normas se vuelven menos rígidas, aunque con el vestido corto siempre acertarás puedes elegir uno largo también a pesar de que hace algunos años esto estaba reservado a la madrina o invitadas más allegadas.

3- Habla con los novios

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De un tiempo a esta parte se ha puesto de moda el hecho de que las invitaciones de boda incluyan también el protocolo que los novios desean que los invitados sigan en ella. Si no es así y en tu invitación no se hace mención al tema, no está de más preguntarle a la pareja en cuestión o, si no queremos molestarles, al menos informarnos del lugar en el que se celebrará tanto la ceremonia como el convite.

La cosa cambia si es una ceremonia religiosa (recuerda en estos casos no llevar escotes muy pronunciados o los hombros al descubierto), o si la ceremonia se realiza en una finca ya que al ser civil y al aire libre se permiten más licencias.

Además, debes tener en cuenta el tipo de suelo en el que caminarás durante el evento. Por ejemplo, si el suelo en el que se encuentra la basílica es empedrado, piénsatelo muy mucho antes de elegir tacones y opta por cuñas. Del mismo modo huye de los tacones de aguja si se trata de una finca con arena o césped, o te pasarás la boda entera con los zapatos hundidos en el suelo.

4- ¿Pamela o tocado?

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Años atrás, por las mañanas reinaban en exclusiva las pamelas, mientras que los tocados eran los adecuados para la tarde y la noche. Hoy en día, al haberse convertido en tendencia, las pamelas se siguen llevando únicamente en las bodas de mañana, aunque el reinado del tocado se ha extendido y ahora puede llevarse tanto en las bodas de mañana como de tarde.

Pero, ¡cuidado! Si lo llevas, debes saber que no puedes quitártelo durante todo el evento, así que piensa bien en la comodidad de la pieza que elijas para la cabeza. En teoría, cuanto más tarde sea la boda, más pequeño deberá ser el tocado, ya que el adorno de cabeza disminuye de tamaño conforme pasan las horas del día.

5- …Y demás complementos

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Aunque no lo parezca, los guantes también son un complemento que no queda relegado a bodas de invierno. Puedes lucirlo en eventos primaverales aunque ocurre igual que con las pamelas. Si decides llevar guantes no deberás quitártelos en toda la celebración. Sí, has leído bien. Deberás comer o cenar con ellos por muy incómodo que parezca.

Respecto a las gafas de sol existe también una norma de protocolo clara: NO. Las gafas de sol son un accesorio que resta formalidad a tu look y le hace perder elegancia. En teoría por mucho sol que haga, deberás aguantar sin ellas.

Ni que decir tiene que el bolso seleccionado deberá ser de tipo clutch. Sí. Ya sabemos que en las carteras de mano no te cabe ni siquiera el móvil pero no queda otra. El protocolo es el protocolo y nadie dijo que para presumir no hubiera que sufrir 😉

Por último tenemos que hablarte de los chales. ¡Por caridad! Huye de ellos si no quieres aparentar 20 años más. Son un complemento totalmente fuera de onda que, lejos de otorgar elegancia a tu look, te hará parecer “tu prima la del pueblo”. De nada.

El año del pensamiento mágico: un monólogo de humor sobre la tragedia

El año del pensamiento mágico es un monólogo a partir de la dura experiencia que atravesó la escritora estadounidense Joan Didion, ante la pérdida de dos seres queridos: su marido muere mientras que su hija está en coma. Relato intenso, pero con más humor de lo que uno se imaginaría, y desconcertante.

Cuando la estrenó con Vanessa Redgrave, el director de escena David Hare afirmó que la obra pasa de mero testimonio a ser una “pieza didáctica”, una advertencia, en la que el espectador observa lo que espera poder evitar en su propia vida.

La interpretación de Jeannine Mestre (con “admirable serenidad”) y la puesta en escena de Juan Pastor (“delicada orquestación dramática”) nos guían por este pensamiento mágico que imbuye la realidad, la introspección y el camino hacia la aceptación.

El año del pensamiento mágico estará en el Corral de Comedias en un doble pase el viernes 17 y el sábado 18 de marzo a las 20:30 horas.

Las entradas pueden adquirirse a un precio de entre 12 y 14 euros en la taquilla del Teatro Salón Cervantes, y la web de venta de entradas de El Corral de Comedias.

Reparto

Jeannine Mestre

Ficha Artística

Dirección Juan Pastor
Traducción Juan Pastor
Ayudante de dirección José Bustos
Iluminación Sergio Balsera
Espacio escénico Juan Pastor
Vestuario Teresa Valentín-Gamazo
Joyas Chelo Sastre
Telón Antonio Pastor digitalizado por David Benito
Fotografía Alicia González y David Benito
Producción Guindalera Teatro S.L.

Más Información

Programación Corral de Comedias

Compra tus entradas en la web de venta de entradas de El Corral de Comedias

Dónde está

 

Primer Encuentro de Parkour de Otra Forma de Moverte

El Primer Encuentro de Parkour de Otra Forma de Moverte está organizado por la concejalía de Juventud, el evento contará con la participación de varias asociaciones de la Comunidad de Madrid y estará amenizado por atracciones de acrobacia, música en directo, exhibiciones, Skate y el Sk8 GO.

En nuestra ciudad el programa Otra Forma de Moverte lleva apostando más de diez años por difundir la práctica del Parkour a través del grupo Project Free Running, que conforma la Red de Tiempo Libre.

A lo largo de este tiempo, este conjunto de entrenamiento ha ido variando en cuanto a la cantidad y edad de participantes. Actualmente cuenta con 67 usuarios con edades comprendidas entre los 12 y los 18 años. El acompañamiento técnico de los monitores y de jóvenes más avanzados en esta práctica, aseguran cada vez más afición a este deporte.

Estos jóvenes se reúnen todos los sábados en el IES Doctor Marañón a las 16:30 h., donde además de practicar su deporte en un espacio protegido, se conciencian sobre el respeto al mobiliario urbano y al entorno natural en sus prácticas por la ciudad.

Sábado 18 de marzo en el Recinto Ferial

El I Encuentro de Parkour OFM se celebrará el día 18 de marzo en el Recinto Ferial, a partir de las 16:00 h. La Asociación Juvenil Lion du Sol de Madrid y la Asociación Project Free Running exhibirán sus cualidades junto a los grupos de entrenamiento ‘Mara Teen’ (OFM). Además, se celebrarán exhibiciones y atracciones acrobáticas con Jumping.

Unido a este encuentro, también se desarrollará una “Quedada Urbana” para  estrenar los nuevos módulos, barandillas y otros recursos que integrarán el circuito móvil de Skate. Quienes deseen participar tendrán ocasión de mostrar sus trucos, disfrutar de la música de Dj’s en vivo o conocer a gente que comparte la afición del monociclo eléctrico de moda: SK8 GO.

Formación para el tiempo libre

Por otro lado, varios son los cursos de formación que comienzan también el próximo sábado 18 de marzo, entre ellos uno sobre “Marketing Digital”. Brand Alcalá regresa tras la celebración del primer taller gratuito de Marca Personal en OFM centrado en el Marketing Digital. Una posibilidad de aprender las herramientas básicas que usan los responsables de la comunidad 2.0 y aprender las principales estrategias para que las ideas se desarrollen con éxito en el mundo digital. Tendrá lugar en el Espacio Joven, a partir de las 17:00 horas.

Curso “Studio Edición de Vídeo”. Para jóvenes que practican deportes urbanos o patinaje, OFM ofrece esta iniciativa de formación dirigida a sacar el máximo partido a la acción grabando los mejores momentos con cámara GoPro o teléfono móvil. Tendrá lugar en el Recinto Ferial a las 17:00 horas. Se analizarán los diferentes ajustes, modos de disparo y se realizarán prácticas de vídeo. La actividad se realizará en dos sesiones; una donde se desarrolle la actividad deportiva y otra en el Taller de Fotografía para edición de las grabaciones.

Ambos cursos necesitan inscripción previa en www.ofmalcala.org o presencialmente en CIDAJ (C/San Felipe Neri 1)

Los agentes sociales de Alcalá de Henares firman el pacto local

El alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios, ha firmado junto al presidente de la Asociación de Empresarios del Henares (AEDHE), Jesús Martín, el representante de U.G.T., Jesús La Roda, y el representante de CC.OO., Santiago Clemente, el Pacto Local 2016-2020,  cuyo objetivo es el impulso de proyectos que contribuyan al desarrollo económico, industrial y social del Corredor del Henares.

El acto ha tenido lugar en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Alcalá de Henares, y en él han estado presentes miembros de la corporación municipal.

El Pacto Local, renovado cada cuatro años desde 2004, tiene como objetivo posicionar la ciudad de Alcalá de Henares entre las más avanzadas en bienestar y desarrollo del Corredor del Henares, fomentando su crecimiento económico y con ello, mejores oportunidades de trabajo para sus ciudadanos.

Antecedentes del Pacto Local

El Pacto Local se firmó por primera vez el 5 de marzo de 2004.Todos sus integrantes han rubricado su compromiso para los próximos cuatros años y han coincidido en afirmar que “reeditar el Pacto Local para 2016-2020 es apostar por el futuro y el desarrollo de Alcalá de Henares y de sus ciudadanos”.

Para todos los firmantes “el Pacto Local ha demostrado ser el mejor espacio de mediación y de búsqueda de soluciones que plantea una ciudad como Alcalá de Henares”.

Han recordado que “desde 2004 hemos venido reeditando el pacto en 2007 y 2012 con el objetivo de seguir trabajando de manera coordinada en el diseño de las estrategias para impulsar el desarrollo económico, promover la estabilidad de  las empresas que ya existen en la ciudad y favorecer las inversiones que pongan en marcha otras nuevas”.

El nuevo Pacto Local

Para estos próximos cuatro años, los representantes del Pacto Local se han marcado como objetivo continuar con la planificación y puesta en marcha de políticas y desarrollo económico y empleo en Alcalá de Henares, que hagan posible el restablecimiento de la actividad económica y la generación de empleo en el municipio y en el Corredor del Henares.

La fortaleza del Pacto Local, han destacado “es que nos permite afrontar estos nuevos escenarios con un enfoque multidisciplinar pero con un mismo objetivo, trabajando desde lo local pero pensado en global”.

Para los firmantes” todos los retos del Pacto Local para los próximos cuatro años, están enmarcados en un contexto global de cambios que exige estar preparado para adaptar nuestro modelo de desarrollo a unas sociedades en constante transformación”.

Como han manifestado todos los miembros de este pacto “es la voluntad de consenso del Pacto local ha permitido consolidar el modelo de desarrollo y tejido industrial de Alcalá e impermeabilizarlo frente a conflictos sociales y desavenencias políticas”.

Cuatro mesas de trabajo

El Pacto local se compone de cuatro mesas de trabajo que se reunirán mensualmente: Comercio y Turismo, Formación y Empleo, Industria e I+D+i, Infraestructura, Transporte y Eficiencia Energética con una representación del Ayuntamiento de Alcalá y de los agentes sociales en cada una de estas.

Como novedad, se ha creado una mesa de Economía Social. La coordinación del Pacto Local se realizará a través de una mesa central que se convocará trimestralmente.

Tal y como han afirmado los representantes municipales y los agentes sociales “en estos últimos veinte años, el Pacto Local ha sido el protagonista de muchos de los avances económicos, de innovación, educación, sociales y culturales de la ciudad asumiendo de esta forma los objetivos que plantea la estrategia Europea 2020.

En dicha estrategia se expresa que la concertación a nivel local entre administraciones y agentes económicos y sociales constituye un valor añadido que favorece la adecuación y la efectividad de las políticas de empleo, en relación a las características propias del territorio.

La UAH firma un convenio con la Asociación de Empresarios de Farmacia de Madrid

La Asociación de Empresarios de Farmacia de Madrid (Adefarma) y la Universidad de Alcalá (UAH) han suscrito un acuerdo por el que ambas instituciones se comprometen a poner en marcha de manera conjunta actividades formativas de diferente alcance.

Cristóbal López de la Manzanara, como presidente de Adefarma y Fernando Galván, como rector de la UAH, fueron los encargados de rubricar el acuerdo en nombre de sus respectivas instituciones. En el acto participó también el decano de la Facultad de Farmacia, el profesor Fidel Ortega.

En virtud de este convenio, ambas entidades acuerdan organizar conjuntamente cursos, jornadas, seminarios, mesas redondas y debates, sobre aquellos temas que resulten de mutuo interés, así como la participación de los profesionales del colectivo de Adefarma y de la UAH en eventos formativos, dentro del ámbito de la Oficina de Farmacia.

El convenio incluye también la posibilidad de que Adefarma conceda anualmente becas y premios para la realización de Tesis Doctorales y Trabajos Fin de Grado en los programas de Farmacia de la Universidad de Alcalá.

Ambas entidades, además, acuerdan informarse recíprocamente sobre los textos u obras cuya edición decidan realizar o promover. El acuerdo tiene una vigencia máxima de cuatro años prorrogable por otros cuatro más de forma expresa.

Quedada urbana: I Encuentro Parkour en el Recinto Ferial

El I Encuentro Parkour de Alcalá de Henares está organizado por la concejalía de Juventud y contará con la participación de varias asociaciones de la Comunidad de Madrid y estará amenizado por atracciones de acrobacia, música en directo, exhibiciones, Skate y el Sk8 GO.

El Parkour es una disciplina surgida en Francia que consiste en realizar un recorrido por mobiliario y espacios urbanos con la mayor rapidez y fluidez posible, usando sólo el cuerpo como recurso para enfrentar los desafíos en altura, destrezas y saltos.

Parkour Alcalá de Henares

El programa Otra Forma de Moverte lleva apostando más de diez años por difundir el parkour en Alcalá de Henares a través del grupo Project Free Running, que conforma la Red de Tiempo Libre.

A lo largo de este tiempo, este conjunto de entrenamiento ha ido variando en cuanto a la cantidad y edad de participantes. Actualmente cuenta con 67 usuarios con edades comprendidas entre los 12 y los 18 años. El acompañamiento técnico de los monitores y de jóvenes más avanzados en esta práctica, aseguran cada vez más afición a este deporte.

Se trata de una disciplina que favorece que los adolescentes y jóvenes mantengan una actitud positiva hacia el ocio y el cuidado de la salud. Estos jóvenes se reúnen todos los sábados en el IES Doctor Marañón a las 16:30 h., donde además de practicar su deporte en un espacio protegido, se conciencian sobre el respeto al mobiliario urbano y al entorno natural en sus prácticas por la ciudad.

El I Encuentro de Parkour OFM se celebrará el día 18 de marzo en el Recinto Ferial, a partir de las 16:00 h. La Asociación Juvenil Lion du Sol de Madrid y la Asociación Project Free Running exhibirán sus cualidades junto a los grupos de entrenamiento ‘Mara Teen’ (OFM). Además, se celebrarán exhibiciones y atracciones acrobáticas con Jumping.

Unido a este encuentro, también se desarrollará una “Quedada Urbana” para  estrenar los nuevos módulos, barandillas y otros recursos que integrarán el circuito móvil de Skate. Quienes deseen participar tendrán ocasión de mostrar sus trucos, disfrutar de la música de Dj’s en vivo o conocer a gente que comparte la afición del monociclo eléctrico de moda: SK8 GO.

Formación para el tiempo libre

Por otro lado, varios son los cursos de formación que comienzan también el próximo sábado 18 de marzo, entre ellos uno sobre “Marketing Digital”.

Brand Alcalá regresa tras la celebración del primer taller gratuito de Marca Personal en OFM centrado en el Marketing Digital. Una posibilidad de aprender las herramientas básicas que usan los responsables de la comunidad 2.0 y aprender las principales estrategias para que las ideas se desarrollen con éxito en el mundo digital. Tendrá lugar en el Espacio Joven, a partir de las 17:00 horas.

Curso “Studio Edición de Vídeo”. Para jóvenes que practican deportes urbanos o patinaje, OFM ofrece esta iniciativa de formación dirigida a sacar el máximo partido a la acción grabando los mejores momentos con cámara GoPro o teléfono móvil. Tendrá lugar en el Recinto Ferial a las 17:00 horas. Se analizarán los diferentes ajustes, modos de disparo y se realizarán prácticas de vídeo. La actividad se realizará en dos sesiones; una donde se desarrolle la actividad deportiva y otra en el Taller de Fotografía para edición de las grabaciones.

Ambos cursos necesitan inscripción previa en www.ofmalcala.org o presencialmente en CIDAJ (C/San Felipe Neri 1).

Más información

www.ofmalcala.org

Formación gratuita en Educación para la Participación Ciudadana

Coordinada por la concejalía de Participación, Ciudadanía y Distritos, esta propuesta formativa es gratuita y está dirigida a toda la ciudadanía.

Hasta el próximo 24 de marzo quienes lo deseen podrán solicitar su inscripción en un nuevo curso sobre Participación Ciudadana ofrecido por el Ayuntamiento de Alcalá de Henares. Se trata de una iniciativa pública concebida para ofrecer -tanto a colectivos y asociaciones como a personas independientes- las herramientas, técnicas y estrategias para mejorar la democracia participativa y para favorecer la implicación de las vecinas y vecinos en los espacios de decisión de todas aquellas cuestiones que les afectan.

El curso, de 30 horas de duración, ofrece 25 plazas y se celebrará en las instalaciones de la Casa de la Juventud, situada en la Plaza de la Juventud s/n. La formación se plantea distribuida en sesiones teóricas y también en prácticas sobre el terreno.

Curso teórico-práctico

Entre los aspectos que se tratarán en esta convocatoria, se incluyen la capacitación para impulsar iniciativas de democracia participativa, así como el apoyo metodológico y práctico para el desarrollo de procesos de planificación para la participación. También se propondrá la elaboración colectiva de un Decálogo de la Participación para Alcalá de Henares. Tras la finalización del curso las personas participantes recibirán un certificado acreditativo de asistencia.

En cuanto a la fase práctica del proceso formativo, se realizará una breve experiencia por grupos en Alcalá bajo la tutoría de los formadores. Se pondrán en práctica los conocimientos adquiridos en las sesiones previas, realizando un proceso participativo piloto.

Más información

Para participar en este curso es imprescindible realizar inscripción previa en c/ San Felipe Neri, 1 (CIDAJ) en horario de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00h. antes del 24 de marzo.

Para ampliar información las personas que lo deseen también podrán dirigirse al teléfono 918797400.

Teatralia 2017, Festival de Artes Escénicas para Niños y Jóvenes

Teatralia 2017, el Festival Internacional de Artes Escénicas para Niños y Jóvenes de la Comunidad de Madrid, es uno de los programas culturales más importantes del año y el más importante de cuantos en su género se celebran en España. Este año abre sus puertas del 3 al 26 de marzo de 2017, en Alcalá podrán verse tres obras entre los días 15 y 19 de marzo.

La ciudad de Alcalá de Henares ha tenido desde el principio una relación de mutua colaboración con el festival y es una de las sedes del mismo, con obras en el Teatro Salón Cervantes y en el Corral de Comedias de Alcalá si bien este año el centenario coliseo no acogerá ninguna de las obras de Teatralia y todas las representaciones serán en el TSC.

En total son más de tres semanas de programación, que llega a 31 municipios de la región, incluida la capital, y dan la medida del festival de artes escénicas para niños y jóvenes de la Comunidad de Madrid, que ya ocupa un lugar entre los festivales de referencia internacional.

Programación de Teatralia 2017 en Alcalá de Henares

Teatro Salón Cervantes

Marvin por duda Paiva y Mischa van Dullemen
– Miércoles 15 y jueves 16 de marzo 11:30 h (campaña escolar)

Elisapi y las auroras boreales
– Viernes 17 de marzo 10:30 h (campaña escolar)
– Sábado 18 de marzo 18:00 h (abierto al público)

Amour de Marie de Jongh
– Domingo 19 de marzo 18:00 h (abierto al público)

Más información:

Los Chicos del Coro en Alcalá de Henares

El Auditorio Paco de Lucía es el lugar elegido para celebrar este excepcional concierto, en el que podrás revivir la emoción que sentiste al ver por primera vez la película “Los Chicos del Coro”.

La empresa Diver Música es la encargada de la representación de la coral Los Chicos del Coro, intérpretes de las canciones de la película del mismo nombre, con más de cinco millones de CDs vendidos en todo el mundo y con quien llevan más de 450 conciertos realizados en España y en el extranjero.

En este concierto participa también la Escolanía de los Santos Niños de la Catedral-Magistral de Alcalá de Henares.

Juventudes Musicales de Alcalá colabora en la organización de este concierto como parte de las actividades por su 50 aniversario y es en su escuela de música donde se pueden adquirir las entradas. Los socios y alumnos de Juventudes Musicales tendrán un precio reducido.

Los Chicos del Coro en Alcalá de Henares

Lugar: Auditorio Paco de Lucía
Calle Ntra. Sra. del Pilar, s/n. Alcalá de Henares
Fecha: 16 de marzo de 2017 a las 20:00 horas
Venta de entradas: www.ticketea.com y en Juventudes Musicales de Alcalá de Henares (calle Ronda Fiscal 38, teléfono: 91 881 61 79)
Precio de las entradas: 18 € (general), 15 € (socios de Juventudes Musicales)

Los Chicos del Coro

La Coral de Saint Marc, más conocida en España como “LOS CHICOS DEL CORO” fue fundada en 1986 y pasó a formar parte de la élite de la música coral a nivel mundial gracias a la interpretación de las canciones de la película “Los Chicos del Coro” en el año 2004 de cuya banda sonora se vendieron más de cuatro millones de CD y fueron nominados a los Óscar.

Como es bien sabido, la coral nació en Lyon a petición de un joven profesor de música llamado Nicolás Porte que desde el primer día tomó las riendas con mano firme volcando toda su ilusión en la música coral y la educación musical de los niños. El punto de inflexión vino al ganar el certamen que les convirtió en intérpretes de la famosa película y hasta hoy, donde la demanda de plazas para entrar en la coral está saturada (el número máximo de cantores admitidos es de 85 de los que 30 viajan en las giras rotando sus integrantes).

Consciente de la repercusión que tuvo y sigue teniendo esta coral en el auge de las corales infantiles en todo el mundo Nicolás Porte, fundador, director y alma de “Los Chicos del Coro” ha asumido la responsabilidad de ser modelo en el trabajo de la música coral infantil creando en el instituto de Saint Marc una auténtica escuela de música de primer nivel mundial y donde los 85 componentes de la coral (todos ellos alumnos del instituto) reciben una educación musical de 15 horas semanales que incluye solfeo, armonía, instrumento, canto coral, interpretación, etcétera, dando prioridad al desarrollo personal y colectivo de cada uno de sus componentes (todos ellos entre 8 y 15 años).

En los últimos diez años han realizado más de 400 conciertos en España y más de 1.300 en todo el mundo. El público español adora a “Los Chicos del Coro” y la coral se siente muy a gusto en España. La coral ha visitado algunas ciudades en más de seis ocasiones y la respuesta del público ha sido fantástica. Como referencia en el 2011 y 2012 han realizado 81 conciertos habiendo visitado El Liceo de Barcelona, el Coliseum de Madrid, Euskalduna de Bilbao, Catedral de Sevilla, Teatro Falla de Cádiz, Anfiteatro Romano de Mérida, Palacio de Congresos de Granada y un largo etc. Han cantado en todas las capitales de provincia de España y también en pueblos grandes y no tan grandes pues al sr. Porte le gusta llegar a toda clase de públicos y ambientes.

La Coral grabó en España en 2009 (EMI) y en 2011 (Sing the Beatles) teniendo ambos CD han tenido una importante repercusión. En 2013 se grabó su CD “De Cine” con la colaboración de Ainhoa Arteta, Sergio Dalma y Diana Navarro poniendo voz a grandes éxitos cinematográficos.

A principios del 2015 se inicia una gira junto a Paloma San Basilio, finalizando el proyecto con la grabación en Octubre de “Voces para el alma”.

El trabajo es la señal de identidad de “Los Chicos del Coro” y el nivel de calidad vocal y arreglos musicales ha llegado a un punto que sin duda les ha convertido en una de la mejores corales del mundo.

Antonio Banderas será premiado en el Paraninfo de la Universidad de Alcalá

El Consejo Asesor del Instituto Franklin de la Universidad de Alcalá ha decidido otorgar el IV Galardón Camino Real a D. Antonio Banderas por su difusión de la buena imagen de España en Norteamérica. La ceremonia de entrega del Galardón tendrá lugar el día 26 de abril a las 12:00h en el Paraninfo de la Universidad de Alcalá. En su primera edición, el Galardón fue otorgado al tenor D. Plácido Domingo; en su segunda, al cardiólogo D. Valentín Fuster; y en su tercera, al jugador de baloncesto D. Pau Gasol.

El Consejo Asesor destacó en la concesión del galardón que “D. Antonio Banderas es una de las figuras españolas más destacadas en el panorama artístico norteamericano que ha interpretado las manifestaciones culturales como elementos de tolerancia e integración. Ha encabezado a toda una generación de actores españoles de proyección y trayectoria internacional que han sido reconocidos en distintos ámbitos artísticos en general y cinematográficos en particular. D. Antonio Banderas es también un referente de los valores españoles, habiendo conservado con celo el legado cultural español y permaneciendo siempre fiel a sus orígenes”.

Para Julio Cañero, director del Instituto Franklin-UAH, “este galardón es la culminación de toda una serie de actividades desarrolladas por el Instituto para promover la imagen de nuestro país en Estados Unidos”.

Antonio Banderas

Antonio Banderas es un actor, director, guionista y productor español que debutó en el cine norteamericano como actor en 1992 con la película Los Reyes del Mambo y como director en 1999 con Locos en Alabama. Ha sido el primer actor español nominado a los Globos de Oro, a los premios Tony y a los Premios Emmy. Ha participado en más de 80 películas tanto españolas como estadounidenses. Banderas fundó en 2003 su propia compañía productora de cine, Green Moon Producciones, una de las productoras líderes en nuestro país con una importante presencia en festivales nacionales e internacionales.

Además de ser la persona más joven en recibir un Goya de Honor de la Academia de Cine de España, Banderas recibió en 2008 la Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes por permanecer fiel a sus raíces como artista y como persona. Ha sido nombrado también Hijo Predilecto de Andalucía y Caballero Legionario de Honor.

El Camino Real

El Galardón Camino Real fue instaurado por el Instituto Franklin-UAH en 2012 coincidiendo con su 25 aniversario (1987) y como reivindicación y reconocimiento actual de la histórica presencia española en Estados Unidos desde la llegada de Ponce de León a la Florida en 1513. El nombre Camino Real hace referencia a las vías utilizadas por los españoles para llegar a los territorios que forman parte actualmente de los Estados Unidos.

El Camino Real de Tierra Adentro comunicaba a lo largo de 2.500 km la Ciudad de México y la de Santa Fe, en Nuevo México, y el Camino Real de California (originalmente la ruta de Anza), 1.000 km a lo largo de la costa, unía las misiones que establecieron los padres franciscanos en la Baja y la Alta California. Desde sus comienzos en el siglo XV hasta principios del siglo XIX, la ruta de California llegó a conectar 21 misiones y pasó a denominarse El Camino Real. En 2010 la UNESCO lo declaró Patrimonio Histórico de la Humanidad.

El Comité de Selección

Consejo Asesor del Instituto Franklin-UAH: José Ignacio Goirigolzarri (presidente), Joaquín Ayuso (vicepresidente), José Antonio Gurpegui (secretario). Vocales: Amalia Blanco, Claudio Boada, Daniel Carreño, Bernardo Hernández, Helena Herrero, Antonio Vázquez, Miguel Zugaza.

Instituto Franklin-UAH

El Instituto Franklin-UAH es un centro de la Universidad de Alcalá fundado en 1987 para investigar sobre EE.UU. En la actualidad, es el único Instituto de estas características en España y se financia a través de sus programas académicos.

El Instituto centra su actuación en el desarrollo de proyectos de investigación, la organización de encuentros internacionales y conferencias y la impartición de programas académicos para estudiantes norteamericanos. Su misión es la de servir como plataforma comunicativa, cooperativa y de unión entre España y Norteamérica, con el fin de promover el conocimiento mutuo.

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Instituto Franklin

Herbs&co, la tienda de Alcalá Magna para las amantes de lo ecológico

Como bien sabes, lo ecológico es ya una tendencia que está en todas partes. Sin embargo, muchas veces no nos es sencillo encontrar tiendas en las que podamos acceder fácilmente a comprar poductos bio.

Si tú también te has apuntado a la tendencia eco, Herbs&co es tu tienda. Se encuentra en el centro comercial Alcalá Magna y ofrece un sinfín de productos eco-friendly: desde alimentos ecológicos y veganos a suplementación nutricional y deportiva, hierbas medicinales, alimentos sin gluten y otras intolerancias, alimentación infantil, cosmética bio y productos para mantenerte joven. ¿Quién da más?

Y es que en Herbs&co saben cuidarte seleccionando para ti productos de la mejor calidad y manteniendo precios de lo más competitivos. En la tienda encontrarás las últimas tendencias y productos del mundo eco y, además, si echas en falta algún producto o tu marca favorita te lo traen en 24 horas. Una auténtica suerte si ya tienes tus marcas ecológicas favoritas.

Pero esto no es todo. En Herbs&co realizan también asesoramiento en dietas de adelgazamiento y para deportistas y te proporcionan las pautas para que consigas tus objetivos y verte como tú quieres: ¡pásate y pide cita!

A lo largo del año encontrarás promociones con descuentos muy interesantes en productos detox, alergias, adelgazamiento, protectores solares, sistema inmune, rejuvenecimiento… Su experimentado personal estará encantado en atenderte y asesorarte en todas tus necesidades. Pásate y descubre todas las posibilidades que ofrece la nueva tienda del centro comercial Alcalá Magna. ¡Te encantará!

¿Cómo llegar a Herbs&co?

La fachada de la Universidad volverá a ver la luz esta semana

A lo largo de esta semana podrá contemplarse finalmente el resultado de las actuaciones de limpieza y consolidación realizadas en la Fachada del Colegio Mayor de San Ildefonso, con la retirada de la lona que la cubría y el inicio de los trabajos de desmontaje del andamio.

Las obras, que se iniciaron en agosto del año pasado, y que están cofinanciadas por la Universidad y por el Programa 1,5% Cultural del Ministerio de Fomento, han permitido comprender la importancia y extensión de los tratamientos superficiales de protección de la piedra y las entonaciones de color aplicadas en la Fachada desde el siglo XVI.

Hoy se puede concluir que existen hasta tres pátinas diferentes, considerando dos de ellas las originales de Rodrigo Gil de Hontañón. La más antigua se presenta especialmente en las zonas escultóricas: una capa pictórica de color ocre-dorado con la que se resaltaban los grupos escultóricos para que destacaran sobre la piedra.

La necesidad de conservar esta pátina histórica ha marcado la pauta en las labores de limpieza. La restauración de 2017 no sólo ha acometido los aspectos técnicos, constructivos y funcionales, sino que ha logrado además recuperar el significado de la obra original.

A principios de abril podrá contemplarse la fachada en todo su esplendor, ya que una vez retirados los andamios se acometerán las últimas labores de limpieza en la zona del zócalo inferior.

Una de las joyas del Renacimiento

La fachada del Colegio de San Ildefonso es uno de los principales iconos de la Universidad de Alcalá, de la propia ciudad de Alcalá de Henares y del Renacimiento español. Obra de Gil de Hontañón, se construyó entre 1537 y 1553.

Fue declarada Monumento Nacional en el año 1914 y fue uno de los elementos de importancia en la Declaración de Patrimonio Mundial por la UNESCO en 1998. La fachada es tan conocida y valorada que tiene hasta una réplica en la fachada del Teatro Nacional Cervantes de Buenos Aires (Argentina).

En el último siglo esta fachada ha tenido varias restauraciones. La más importante la llevó a cabo el arquitecto Aníbal Álvarez entre 1914 y 1929. Después, en 1992, se realizó una actuación puntual de seguridad en las cresterías del frontón, a cargo del Instituto de Patrimonio Histórico.

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Universidad de Alcalá

La fachada de la Universidad de Alcalá

Plademunt presenta una cena de leyenda con la compañía ProsZenia

Una de las actividades que ha preparado para ti Iván Plademunt, chef y propietario de Plademunt, El restaurante imaginario, se desarrollará este viernes 17 de marzo a las 21:15.

Nos referimos a la cena con teatro de la compañía de ProsZenia que representará una serie de leyendas teatralizadas: “La fuente de los 4 caños”, “La noche espantosa”, “La fábrica”, “El conxuro de la queimada”.

Se trata de un maridaje con la cocina personal de Iván Plademunt, quien ha preparado un menú degustación específico para esta ocasión y la compañía de teatro ProsZenia. El precio de este gastroteatro es de 28 euros (bebida no incluida).

Si quieres formar parte de esta experiencia especial date prisa, el aforo es limitado.

Menú degustación

Aperitivo: Ferrero de gallina en pepitoria

Entrantes a elegir: risoto de boletus o tiznado manchego

Segundo a elegir: tataki de atún con pesto o presa ibérica a la brasa

Postres: flan de queso o tarta Sargent Peter

Imprescindible reserva previa en: reservas@plademunt.com

O llama ahora mismo al 91 877 63 37 o 637 133 000

Cómo llegar

Más información

Plademunt, el restaurante imaginario

Calle Francisco Díaz 1 de Alcalá de Henares
Teléfonos de información y reservas:

 

¡Es tendencia! Quieres y necesitas una gorra… ¡YA!

Las buenas temperaturas nos traen accesorios nuevos que nos apetece comenzar a llevar. Atrás quedaron las bufandas, guantes y gorros con pompones de pelo. El inesperado accesorio de las que trabajan en moda es la gorra. Y bloggers como Miroslava Duma han encendido la mecha en Instagram luciéndola de desfile en desfile.

Pero no es la única. Otras influencers como Marta Lozano, Blanca Miró o Jennifer Grace también han adoptado las gorras americanas como nuevo fetiche.

Y, si a algún lugar del mundo tenemos que agradecer esta tendencia, es a Nueva York. Y es que esta ciudad inventó las sneakers para ir a trabajar, el estilo casual, la mezcla de Nike con ropa de primeras marcas y la sudadera como prenda cool. Poco más necesitaba la cuna de asfalto para poner de moda las gorras deportivas.  

Pero, ¿vale cualquier gorra?, ¿con qué outfit llevarla?, ¿cómo las llevan las top del momento?. Sigue leyendo y saldrás de dudas. Y, lo más importante, ¡corre a por una!

Guía de estilo

Llevar una gorra no es moco de pavo. Hay 5 cosas que debes saber antes de lucir una. ¡Al tajo!

  1. ¡Orejas por dentro!: Cuando te coloques la gorra no olvides meter las orejas. El efecto si no lo haces es bastante ridículo.
  2. Hacia atrás, no gracias: Aunque hay algunas influencers que se atreven con la visera hacia atrás, no tomes nota de ellas. Lo sentimos pero, o eres una Dulceida de turno, o puedes provocar risa generalizada cuando te vean aparecer con la gorra hacia atrás.
  3. Visera plana… ¡never!: Deja esto para un Abraham Mateo o un Justin Bieber 😉
  4. Sólo gorras deportivas: Ojo al dato porque esto es lo más importante. No vale que te coloques cualquier gorra que tengas en casa. Las de publicidad las puedes tirar con mucho cuidado y las gorritas que usabas en tu etapa adolescente, también.
  5. La mejor, Adidas: aunque hay gorras muy chulas en todas las tiendas, nuestra favorita es la típica gorra negra de Adidas (más abajo te contamos dónde conseguirla).

Así las llevan ellas

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Nuestro top 5

Esta gorra con letra frontal nos parece lo más. Además solo cuesta 9,95 euros en Stradivarius.

Imagen 1 de GORRA ROLLING STONES de Zara

 

Una gorra de los Rolling es perfecta. Combínala con un look sofisticado y le darás un punto perfecto (Zara, 12,95 €).

Gorra - Topo claro - MUJER | H&M ES 1

Las gorras velvet son máxima tendencia. Ésta en tono rosa empolvado nos encanta (H&M, 9,99 €).

Gorra mensaje bordado | MANGO

 

Mango también tiene en su colección gorras tan a la última como ésta (12, 95 €).

Ésta es, sin duda, nuestra favorita. La tienes en El Corte Inglés por 22,95 €.

DIY: 3 tutoriales para ir a la moda gastando muy poco

Seamos claras. A todas nos gusta ir a la última pero no siempre lo tenemos fácil. Y es que cada temporada que comienza nos encontramos con el problema de gastar una ingente cantidad de dinero en nuevas tendencias que no siempre podemos permitirnos.

Si a ti también te pasa, este post te encantará. En él te enseñamos a transformar 3 prendas que tengas en casa en máxima tendencia.

¿Cómo convertir unos sencillos vaqueros en unos ripped?, ¿es posible conseguir en casa una camiseta tie-dye?, ¿puedo hacer de mi chaqueta vaquera de siempre una súper cool llena de parches? La respuesta a estas 3 preguntas es SÍ y el cómo te lo explicamos más abajo. ¡Presta atención!

Ripped jeans

Los vaqueros se llevan rasgados. Muy rasgados. Quizá pienses que es sencillo conseguir unos ripped tú solita, pero ¡cuidado! Puedes cometer el error de cortarlos mal y cargártelos. Sigue atentamente este tutorial de My fashion inspiration y no fallarás.

Tie-dye

Aún no es una tendencia máxima… pero confía en nosotros. Lo será. Las camisetas y camisas con efecto descolorido van a verse por todas partes este verano y gracias a la youtuber Jo-Ann aprenderás a conseguir este efecto en casa. Verás como es más sencillo de lo que creías. Dale al play.

Parches

Las prendas llenas de parches son un must esta temporada. Sin embargo no es fácil saber cómo colocarlos. Para que queden como se llevan hay algunas cosas que debemos conocer. En este vídeo de Rippley Chile nos explican cómo ponerlos en unos jeans, aunque este método puedes aplicarlo en cualquier otra cosa como mochilas, chaquetas o camisas.

Alcalá tendrá el primer Espacio Integrado Inteligente de España

La concejala de Transparencia e Innovación Social del Ayuntamiento de Alcalá de Henares, Brianda Yáñez, y el director general del Centro Nacional de Tecnologías de la Accesibilidad (CENTAC) han firmado un convenio de colaboración para la puesta en marcha del primer Espacio Integrado Inteligente de España.

La puesta en marcha de este proyecto piloto – basado en las Tecnologías de la Información y de la Comunicación- va más allá del concepto ‘Smart City’ y representa un salto cualitativo importante en políticas de integración social para las personas con diversidad funcional en Alcalá de Henares.

Además, se trata de una experiencia que no representa ningún tipo de inversión económica por parte del Ayuntamiento, otorgando al proyecto un significado especial en el presente contexto de crisis económica por el que atraviesan los municipios.

¿En qué consiste?

El proyecto de Espacio Integrado Inteligente (EII) consiste en la implantación en determinados puntos del centro urbano de sistemas de ubicación y geolocalización que facilitarán los desplazamientos, informarán sobre la ubicación de distintos servicios y el acceso a los mismos, ofrecerán datos sobre plazas de aparcamiento, etc.,  tanto a las vecinas y vecinos del municipio como a los miles de turistas que visitan la cuna de Cervantes cada año, mejorando la vida y la autonomía de todas las personas dependientes y la de sus familias.

El convenio se divide en dos fases. En la primera se instalarán, entre otros, servicios relativos al Guiado Inteligente que incluye sistemas de guiado en interiores y exteriores, parking inteligente o llamadas a taxis, Edificación Accesible con guiado dentro de los edificios, Semáforos y calles inteligentes, etc.

La segunda fase tendrá como objetivos consolidar, difundir y enseñar su utilización a todos los posibles usuarios, así como recopilar la información necesaria para mejorar los requisitos técnicos, mapear las aplicaciones propuestas con sus áreas funcionales y, en general, hacer todo aquello que redunde en una mejor utilización, facilidad de uso, conocimiento de su desarrollo y posibilidades de integración de los servicios del EII.

“Soluciones reales a los problemas reales”

Brianda Yáñez ha señalado que “la firma de este convenio pone en el centro a las personas, especialmente de aquellas que, por diversas cuestiones, se enfrentan con barreras funcionales en su cotidianidad. Queda mucho trabajo, pero este proyecto es un paso más hacia la consecución de la igualdad, y se conjuga con la defensa de los derechos de las personas con diversidad funcional de la mejor manera posible: ofreciendo soluciones reales a los problemas reales”.

El nuevo acuerdo sitúa a Alcalá a la vanguardia de las ciudades en las que se incorporan este tipo de sistemas de alta tecnología al servicio de las personas, y se desarrolla gracias a la colaboración de los patronos del CENTAC, que ofrecen sus soluciones tecnológicas, entre ellos: Informática El Corte Inglés, Fundación ONCE, Fundación Vodafone, Telefónica, el Centro de Referencia Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas (CEAPAT) o Lazzus; además de Navarrosa, coordinador técnico del proyecto.

Curso de Clown, mímica y expresión corporal

Bajo la denominación “Clownarte” se presenta esta nueva experiencia formativa que ofrece la posibilidad de aprender técnicas y recursos para proyectos de Animación Sociocultural y Tiempo Libre.

Dirigido a jóvenes que desarrollan su actividad en el ámbito de la dinamización social, este curso ofrece una nueva perspectiva del arte de la improvisación a través de un acercamiento al mundo del clown, la mímica y la expresión corporal.

Las clases se impartirán en la Casa de la Juventud, de la mano del profesor Pablo de Moya Alba, los días 13, 14, y 20 de mayo, sábado y domingos respectivamente, de forma intensiva en horario de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 h. El curso tiene una duración total de 24 h. y un coste de 28 €.

Contenidos del curso de Clown

  • Trabajo con valores
    Expresión de sentimientos a través de la improvisación.
    Resolución de conflictos.
  • Clown
    Crear un personaje. Modulación de voz.
    Clown hospitalario.
  • Introducción.
    El mundo del Clown
    Tipos de clowns
    Expresión corporal
    El cuerpo y sus posibilidades.
  • Improvisación
    Presentar una actividad o un taller. Improvisación con objetos.
    Crear personajes antagonista y protagonista.
  • Sesiones de animación
    Música y Clown.
    Cine y Clown.
    Sketches famosos.
  • Risoterapia 

Información e inscripciones

FRAC.: Casa de la Juventud,  Avda. del Val, 2. Tel.: 91 889 66 12

juventudalcala@hotmail.com

Pruebas gratuitas de riesgo cardiovascular en los Centros de Salud

El 14 de marzo es el día europeo de prevención cardiovascular. Por ello enfermeras de los Centros de Salud de la Comunidad de Madrid realizan este martes pruebas a usuarios de 40 a 65 años que lo soliciten para determinar su riesgo de padecer una enfermedad coronaria o cerebrovascular en los próximos años, y con motivo del Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular.

Se trata de la novena campaña consecutiva que lleva a cabo la Dirección General de Salud Pública en colaboración con la Red de Enfermería de Cuidados Cardiovasculares de Atención Primaria (REccAP), -grupo perteneciente a la Sociedad de Enfermería Madrileña de Atención Primaria-, y la Gerencia Asistencial de Atención Primaria del Servicio Madrileño de Salud con objeto de sensibilizar a la población sobre la importancia de los estilos de vida en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Las enfermeras captarán a los usuarios en las mesas informativas que se instalarán en los centros de salud, para derivarlos a la Consulta y realizarles la medición con la tabla SCORE, que calcula el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en los próximos 5 o 10 años, en función de la edad, sexo, consumo de tabaco, presión arterial y niveles de colesterol.

Mortalidad por debajo de la media nacional

Las enfermedades cardiovasculares son la segunda causa de mortalidad en la Comunidad de Madrid, aunque las defunciones por estas patologías han ido disminuyendo en la región en los últimos años y la Comunidad tiene una de las tasas de mortalidad por enfermedad del sistema circulatorio más bajas de España (187,8 por cien mil habitantes frente a la media española de 266,5).

Sanidad recuerda que está demostrado que la mayoría de las enfermedades cardiovasculares podrían prevenirse promoviendo un estilo de vida saludable: dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, seguir una dieta equilibrada con preponderancia de verduras, legumbres, fruta, pescado y aceite de oliva, además de la práctica habitual de actividad física  -media hora caminando a buen paso es suficiente-, constituyen la mejor manera de alejar los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.

Decálogo cardiosaludable

Es conveniente que:

  • Su alimentación sea equilibrada tomando de todos los grupos de alimentos.
  • Limite el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas (colesterol).
  • Aumente la ingesta de frutas, verduras, hortalizas y  legumbres.
  • Controle el consumo de sal, de alcohol y de café.
  • Abandonar el hábito de fumar
  • Sea activo cotidianamente, evite el sedentarismo.
  • Haga ejercicio adecuado a la edad y condición física de forma regular.
  • Controle el peso evitando el sobrepeso y la obesidad.
  • Reduzca el estrés y la ansiedad practicando la autoestima positiva.
  • Se comunique y relacione bien con los demás (escuche y hable).

Tenga una actitud positiva ante la vida

Los Colegios Públicos de Alcalá celebran Jornadas de Puertas Abiertas

La Concejalía de Educación del Ayuntamiento de Alcalá de Henares informa de la organización de Jornadas de Puertas Abiertas en los Centros de Enseñanza Infantil y Primaria de la ciudad.

El calendario establece los días y horarios de los meses de marzo y abril en que se podrán visitar los colegios con el fin de que el 19 de abril, fecha en que se abre el plazo de solicitud de admisión en centros docentes, los padres y madres tengan ya decidido el centro escolar para sus hijos.

Cómo elegir colegio en Alcalá de Henares

Elegir colegio en Alcalá no es fácil, hay mucha oferta y no siempre sabemos qué es lo mejor para nuestros hijos.

En Dream Alcalá sabemos las dudas que asaltan cada año a los padres con hijos en edad de cambiar de ciclo. El paso de la escuela infantil al cole ‘de mayores’ o de centro para la ESO o el Bachillerato puede ser una de las decisiones más importantes en vida de un niño.

Por eso hemos recopilado información de la mayoría de los colegios de Alcalá (públicos, privados y concertados), para que puedas compararlos y tomar una decisión más informada.

Consulta nuestro especial: Cómo elegir colegio en Alcalá de Henares