No es un alimento novedoso pero, gracias a las celebrities que han comenzado a contar sus beneficios en todas las redes sociales, se ha convertido en trendig topic. Se llama reishi y es un hongo que se ha puesto de moda, sobre todo en el mundo oriental, bajo el nombre de “hongo de la longevidad”.
Actualmente es una de las ventas estrella de muchos herbolarios y tiendas de medicina natural ya que funciona como regenerador de tejidos, fortalecedor del sistema inmunitario y suplemento nutricional.
Si estás metida en el mundo de los superalimentos, quizá ahora mismo estés preguntando: ¿puedo seguir tomándolo junto a otros suplementos nutricionales? La respuesta es sí ya que es un hongo no tóxico que puede tomarse sin problema en cantidades ingentes.
Pero hay algo que debes tener en cuenta si piensas comenzar a tomar reishi: quizá comiences a sentir dolores de cabeza leves o digestivos, incluso experimentar alguna reacción dermatológica. Tranquila. Si esto te ocurre debes saber que son síntomas del efecto detox que genera este hongo y lo más habitual es que en unos días no queden ni rastro de ellas.
Un buen comienzo, en primavera
Su sabor es muy amargo por lo que su consumo no te resultará agradable, por eso (y para que puedas beneficiarte de todas sus bondades) debes tomarlo en una concentración elevada y, para ello, la mejor manera es mediante suplementos nutricionales.
Efectos inmediatos
¿Cómo notaremos sus múltiples propiedades? El reishi nos ayuda a mantener el equilibrio físico y emocional, a reducir el colesterol, a luchar contra enfermedades alérgicas y a tratar la dermatitis. Después de conocer sus beneficios, ¿quién no se apunta a tomar este superalimento?
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